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Récit 7 Majeurs
29 JULY 2020 Une année 2020 particulière , pas de compétitions à l’horizon, il faut trouver de nouveaux objectifs ..Un très bon ami me suggère de faire le parcours des
Read moreCoupure ou trêve hivernale?
Si l’entraînement n’est pas une science exacte, il convient de respecter quelques fondamentaux en terme de programmation. Un organisme sollicité de façon équivalente tout au long de l’année finira par
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Kiwami Adventure Team termine 6ème de la manche de coupe de raid aventure ARWS en Equateur. l’équipe était composée de Linda Guinoiseau , Guillaume Lepors, Gwenael Sesboué et Stephane Logerot. Linda
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Nutrition
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Le développement de VO2max repose sur des adaptations cardiaques, sanguines et musculaires. Contrairement à ce qui est souvent considéré, le travail fractionné à VMA n’est pas le seul à pouvoir
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Team Sport Performances en Australie! En Novembre 2016 avait lieu le championnat du monde de raid aventure, 600kms de vtt, kayak/pacraft, trek à parcourir le plus vite possible le tout
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Geef mij maar Amsterdam
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The greatest magnifying glasses in the world are a man’s own eyes when they look upon his own person.
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